EQ ソーシャルスキル セミナー
「今の自分に自信を持ちたい！」「やる気を出すにはどうすればいい？」「クヨクヨと考え込んでしまう」「失敗したらどうしよう」「職場の人にどう思われているのだろう」「言いたいことが言えない」「つい、キレてしまう」「得意先や会社のメンバーともっと上手につきあえたら」「ストレス溜まる･･･」「明るく元気な職場にしたい」
それ、EQ を伸ばすと、いいかも。
EQアップで･･･
気持ちが強くなる！
人と上手くいく！
仕事が上手くなる！
●気持ちも行動も前向きに！
心のクセや捉われに気づき、マイナスの考えや行動をコントロールできるようになる。後悔するようなキレ方もなくなる。ストレスにも強くなれる。くよくよせずに成功を信じて進める人になれる。
●周囲と積極的に関われる！
言葉と表情やボディランゲージの表現力がアップ。言いたいことが言える人になる。理屈やルールだけじゃなく、気持ちが伝わるから、周囲の人にわかってもらえる。連携が深まる。
●チームワークが良くなる！
オープンな自分をつくる。人の気持ちが読み取れる。気持ちを捉えるから、相手の立場に立てる。聴き上手になる。人とのちょうど良い距離感がつかめる。良い信頼関係が築ける。
プログラム 3日間
※日数、プログラム内容など、ご相談ください。
１日目
| 感情に賢くなる | 「感情」に賢くなるとは？ |
| 本当の自分の気持ちに気づく | いつも人の目ばかり気にしていませんか？がまんばかりしていませんか？本当にありたい自分はどんな人ですか？ありのままの自分をやさしく見つめ、周りの人の期待とのバランスの取り方を知りましょう。 |
| ポジティブ思考 | 気持ちが落ち込んだり、次のアクションに踏み出せないときの「気持ちのメカニズム」を知り、ポジティブに思考するためのヒントを学びます。 |
| ストレスに向き合う | ストレスのしくみを理解し、自分にはどのようなストレスを感じることが多いのかを捉えます。自分のストレスの傾向に対処する方法＝ストレスコーピングも学べます。 |
| 自信のつくり方 | 「自信」をもてる自分になるための４つの方法を知り、すぐに実践できる具体的な手法として習得します。 |
2日目
| 印象を管理する | 自分が日頃、他者にどのような印象を与えているのか。さらにその印象を生み出している自分の言動をチェックし、意識的に望ましい行動をとる方法を学びます。 |
| 気持ちを伝える | 感情を表す「言葉」と「ノンバーバルスキル（非言語表現）」について強くなる演習です。 |
| アサーション | 自己主張力を高めるには･･･？言いづらいこともハッキリ言えるためには･･･？ 上手な叱り方とは？ ネガティブな感情をアサーティブに（素直な主張型で）表現するためのコミュニケーション手法を体得します。 |
| 人間関係を築く | 積極的な対人関係力を高めるためのヒントをケーススタディとロールプレイングを通じて研究します。 |
3日目
| 信頼関係を築く | 人はどのような人に安心して信頼関係を築くのか？グループワークを通じて明らかにします。 |
| オープンになる | 「声をかけられやすい人になる」。周囲と早く親密な関係づくりを実現するために、自ら心を開くコミュニケーションを習得します。 |
| 感情モニタリング | 他者の気持ちに気づくためのモニタリング能力をトレーニングします。 |
| 共感力の発揮 | 共感力を高めるエクササイズ。傾聴をはじめとした「感情」を捉えるコミュニケーション・メソッドをロールプレイングを通じて体得します。 |
プログラムのねらい
| 対 象 | 経営層、管理職、新任管理者、職場リーダー、一般社員、新入社員、内定者まで全階層・職種 |
| ねらい | EQ (こころの知能指数）を発揮するためのスキルトレーニング |
| 内 容 | 対人能力／対自己能力を向上させます。 自分や周囲の人との感情に関わる能力を発揮できる人は、理性的な能力や知識、経験を最大限に活かすことができます。自分らしくEQを発揮し、仕事の成果を生み出すための能力開発プログラムです。 |
| 特 徴 | EQフィードバック・セミナー受講済み、またはEQI (行動特性検査）受検済みの方に、特に効果的なプログラムです。 |
| 実施日数 | ＜標準プログラム＞ 3回 7.5時間×3回 ※各回は2週間～1カ月の間隔を空けていただくことをお奨めします。 |
EQI 行動特性検査で自己の強みと課題を捉え、改善のための行動計画を立てる１日セミナーあります。
EQフィードバックセミナーのページへ料金
| 種別 | オープン・セミナー | 企業研修 |
| 料 金 | ￥97,200（税込）／1名様 | （例）￥900,000（税抜）／10名様 ※受講人数等によりお見積りいたします。 |
| ※受講料・テキスト・EQ行動特性検査（WEB250問版）受検料が含まれています。 | ||
お申込方法
| 種別 | オープン・セミナー | 企業研修 |
| お申込 お問合せ方法 |
●ホームページよりご希望のセミナーにお申し込みください。 | ※営業担当、または以下よりお問い合わせください。 ●TEL／03-3490-6121 HRDサービス担当／カナツ宛 ●ホームページ／資料請求ボタンより、お問い合わせください。 |
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