逆境を乗り越えるセルフマネジメント力

「レジリエンス」トレーニング ONLINE


 
 
 
逆境や困難を機会と捉え、
成長の原動力にできる人になる


レジリエンスとは「しなやかで折れない心」

逆境や困難を「成長の原動力」に変える力。逆境や困難を機会と捉えて⾃⼰成⻑するセルフマネジメント⼒が今必要です。

□ 逆境や困難を成⻑機会と捉える前向きな姿勢を培う
□ レジリエンスを⾼める3つのステップ+7つのスキルを理解
□ ⾃⼰効⼒感=「やればできる」感覚が持てる⼈になる
□ 体験から「教訓」を学び取るには?
□ 人への「感謝」の心を大切にする人になる


プログラム  ONLINE  4時間(適宜休憩あり)


1.レジリエンスとは? ●しなやかで折れない心
●逆境を乗り越える人と、そうでない人の違い
2.レジリエンスを高める7つの技術 ●3つのフェーズ
●7つの技術
  ①ストレス対処
  ②捉え方
  ③感謝の気持ち
  ④強みを発見する
  ⑤自信のつけ方
  ⑥あなたのサポーター
  ⑦あなたの天命を知る
3.仕事での活かし方 ●レジリエンスを高め、仕事に活かすためのシナリオづくり

講師紹介


 

金津 豊 かなつ ゆたか

研修トレーナー/キャリアカウンセラー
人材採用会社で営業、マネージャー、事業部長を担当後、研修講師、人材・組織開発コンサルタント、キャリアカウンセラーとして活動中。 

●レジリエンス・トレーニング認定講師(ポジティブサイコロジースクール認定)
●EQGA公認トレーナー/EQGA公認プロファイラー
●ロジカルトランプ 認定インストラクター
●アンガーマネジメントファシリテーター /AMハラスメント防止アドバイザー
 (一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定)
●ほめ育ナビゲーター(一般財団法人ほめ育財団認定)
●GCDF-Japan キャリアカウンセラー
●国家資格キャリアコンサルタント

受講者の声
受講者の声


受講者アンケートより (2020年5月参加者/108名様が回答)

 Q.セミナーの満足度は?

Q.オンラインセミナーの受講経験は?

●不安や出来ない気持ちが強かったが、自信の持ち方を学び、やればできる気持ちが高まった。
●COVID-19の影響は「不可抗力」と割り切り「今自分ができることに集中しよう」と思えた。
●厳しい今こそ、自分を振り返り、学びの機会にしようという「マインドセット」ができた。
●マイナス要素にばかり囚われずに、今とは「別の捉え⽅」を持つことの大切さに気づいた。
●実は周りの人に支えられていることに気づいた。「感謝の気持ち」を大切に伝えていきたい。
●ネガティブな気持ちの源は、⾃分に刷り込んでいる「思い込み」であることが解った。
● 「無理」ではなく「どうすればできるか」を考えることの意義と⼤切さを理解できた。
●環境変化の激しい今の時期にタイムリーなテーマでした。
●在宅勤務や異動で、落ち込んでいたモチベーションを上げることができました。
●心が折れている人を支えるヒントが得られた。
●仕事でも日常生活でも、すぐ実践できる内容が盛りだくさんでした。
●オンラインセミナーもZoom使用も初めてなのに、こんなにスムースに学べるなんて驚きでした。
●全国各地の皆様との対話・交流もあり楽しく学べ、あっという間の3時間でした。
●講師が親しみやすく、進行や説明もとてもわかりやすく、理解しやすかった。
 


実施日程


●3月27日(土)13:00~17:00(ONLINE)
 


料金


種別  個人参加
料 金 ¥13,200(税込)
※Online受講料・テキスト(郵送)料金が含まれています。
※PC・Webカメラ、マイク、イヤホンなどは各自ご用意ください。
・最少催行人数 4名

お申込方法


 

※受講証明書(4時間)/PDFを発行いたします。