職場リーダーのための
ストレスマネジメント 研修
●活き活きした職場づくり
●ストレスチェックのフォローアップに
●ラインケア研修として
メンタルヘルスの現状を知るとともに、どのような事柄が「こころの病」と関連があるかをケースワークを通じて学習します。職場リーダーとして、メンバーの変化に気づき、適切な対処を施すためのステップも確認します。さらにメンタルヘルスに影響を与える「ストレス」のしくみを理解し、職場でのストレス軽減に役立つ方策や接し方を学びます。
プログラム （1日）
| リーダーに求められる メンタルヘルスケアの 基礎知識 |
●データや事例からみるメンタルヘルスの現状と対策 ●症例から見る「こころの病」の種類 ●ケースワーク ①「従来型うつ」の特徴分析 「Aさんのケースから」 ・「うつ」になりやすい３つの気質 ②「未熟型うつ」の特徴分析 「Bさんのケースから」 ・選択的抑制／他罰的言動 ●セルフケア／ラインケア／ソーシャルサポート ●ストレス耐性の個人差 ●DIST（ストレス耐性テスト）受検体験（回答・採点・解説） |
| ストレスの多い 仕事・職場とは？ |
●グループワーク ～ 発表 「ストレスの無い仕事・職場／ストレスの多い仕事・職場」 ●職場ストレッサー ●ものの見方と個人差 ●各種ハラスメントの捉え方 ●変えられるものと変えられないもの |
| カウンセリング マインド |
●部下の葛藤の解消に、カウンセリング・マインドを発揮しよう ●受容／傾聴／共感をもってコミュニケーションする ●ロールプレイング・常に自分事で捉える |
| 乗り越える力を育む | ●困難を乗り越えて、成長する人に育てるための接し方 ●SOC（首尾一貫性） 有意味感／見通し／自己効力感を育む ●ロールプレイング |
| タイプ別上司との関わり方 | ●「タイプ別コミュニケーション」で苦手な相手とパートナーになる ・あなたの上司のタイプとは？ ・タイプ別コミュニケーション |
| まとめと振り返り | ●まとめ ●質疑応答 |
料金
| 種別 | オープン・セミナー | 企業研修 |
| 料 金 | ￥32,400（税込）／1名様 | （例）￥360,000（税抜）／12名様 ※受講人数等によりお見積りいたします。 |
| ※受講料・テキスト・部下力診断 の料金が含まれています。 | ||
お申込方法
| 種別 | オープン・セミナー | 企業研修 |
| お申込 お問合せ 方法 |
●ホームページよりご希望のセミナーにお申し込みください。 | ※営業担当、または以下よりお問い合わせください。 ●TEL／03-3490-6121 HRDサービス担当／カナツ宛 ●ホームページ／資料請求ボタンより、お問い合わせください。 |
カテゴリー
ランキング
